消化

七草粥いつ食べるtop

七草粥2019年はいつ食べる?3つの意味と由来も一緒にスッキリ解説!

年末年始は、どうしても食べ過ぎてしまいがちですよね。 胃腸の疲れもさることながら、気になるのは体重だったりします(笑)。 そんなときに嬉しいのが胃にやさしく低カロリーな七草粥です。ほんと、七草粥の日は ...

キャベツ消化top

キャベツは消化に良い野菜!胃に優しいだけじゃなく胃を健康にするよ!

私の母は、胃がんで胃を5分の2ほど切除したため、少し食べ過ぎたり油っこいものが続いたりすると、たちまち胃の調子がおかしくなります。 安心して食事を楽しめるようにと、私も消化に良い食べ物に関する情報を集 ...

春雨消化に良いtop

春雨は消化に良い食べ物!でも調理次第では消化に悪いことも!

春雨は、病院などからもらう消化の良い食材と紹介されることが多い食材です。 ですが、春雨でお腹が痛くなったり消化不良を起こしたりという話もよく耳にします。 一体、春雨は消化に良いのか悪いのか、気になりま ...

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消化に良い寝方を徹底解説!向きは左右どちらを下にする!?

ちょっと消化が悪くて胃が重いときに、横になるのが辛いことがありますよね。 そんなとき、寝る向きを変えるだけで、楽になれたら嬉しいですよね。 実は、人によって、左を下にして寝るか、右を下にして寝るかで、 ...

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胃に優しい食べ物!胃腸炎でも食べられる消化にいい食材!

風邪を引いたり、ストレスから胃腸の具合が悪くなることがありますよね。 仕事が忙しくて夕飯をとる時間が遅くなる生活が続いたり、年末年始に食べ過ぎたり飲み過ぎたりしたときも胃が弱ることもあります。 胃や腸 ...

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消化のいい食べ物をコンビニで買うならこれ!選ぶポイントも詳しく!

風邪気味などで胃腸の調子が悪いときは、ランチを外に食べに出るのも大変です。 そんなときに助かるのが、コンビニの存在ですよね。 でも、体調を考えると、いつものように食べたいものを好きなように選ぶわけにも ...

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